Nasze oczy są codziennie narażone na działanie wielu szkodliwych czynników: promieniowania UV, światła niebieskiego emitowanego przez ekrany czy zanieczyszczenia powietrza. W trosce o wzro... więcej
Kraków latem nie zwalnia tempa. Choć część mieszkańców wyjeżdża poza miasto, to właśnie sierpień jest idealnym czasem, aby poznać stolicę Małopolski z zupełnie innej strony... więcej
Utrata bliskiej osoby to moment, w którym świat się zatrzymuje. W obliczu żałoby i bólu pojawiają się jednak nieoczekiwane wyzwania. Jednym z najtrudniejszych jest konieczność up... więcej
Garaże blaszane to doskonała alternatywa dla tradycyjnych garaży murowanych. Rozwiązanie z blachy cieszy się coraz większą popularnością głównie ze względu na wiele atrakcyjnych zale... więcej
Gdy w spadku dominują darowizny lub testament faworyzuje tylko część rodzeństwa, zachowek po rodzicach staje się jedynym narzędziem gwarantującym, że pominięte dzieci otrzymają choć minima... więcej
Dlaczego niektórzy nauczyciele przyciągają uwagę nawet najbardziej wymagającej klasy, a inni wciąż o nią walczą? Różnicę robi solidne przygotowanie pedagogiczne oraz umiejętno... więcej
Chałwa turecka nieprzerwanie zachwyca oryginalnym, orientalnym smakiem, a jej miłośnicy często potrafią poświęcić naprawdę dużo czasu na znalezienie wysokiej jakości produktów. ... więcej
Okres dorastania to czas licznych wyzwań, zmian emocjonalnych oraz poszukiwania własnej tożsamości. Młodzi ludzie często zmagają się z presją szkolną, konfliktami w relacjach z rówie... więcej
Gadżety reklamowe to nie tylko miły upominek dla klienta – to przede wszystkim skuteczne narzędzie marketingowe, które pomaga budować rozpoznawalność marki, wzmacnia relacje i przyc... więcej
Utrata zbędnych kilogramów to dla wielu mężczyzn nie tylko kwestia wyglądu, ale także zdrowia i samopoczucia. Skuteczny plan odchudzania wymaga połączenia dobrze zbilansowanej diety, reg... więcej
Wybór odpowiedniego zwierzęcia dla rodziny z małym dzieckiem to wyzwanie, które wymaga rozwagi i świadomego podejścia. Zwierzę nie tylko wzbogaca życie rodzinne, ale może mieć te... więcej
Kupowanie mebli i aranżowanie mieszkania lub domu bywa wyzwaniem. Zastanawiasz się, jakie elementy wyposażenia wnętrz umieścić w konkretnych pomieszczeniach? Dziś chcielibyśmy zaproponować fu... więcej
Pięknie wykonana lalka to marzenie każdej małej księżniczki, która uwielbia bajki i ma bujną wyobraźnię. Dzięki kreatywności oraz fantazji zabawka nabiera życia, stając się najleps... więcej
Otyłość jest nie tylko subiektywnie postrzeganym problemem estetycznym, ale przede wszystkim złożoną, przewlekłą chorobą metaboliczną, która stanowi jedno z najpoważniejszych wsp&oac... więcej
W ostatnich latach stopień niepokoju wśród ludzi naszył się zaostrzony charakter. Według danych WHO przeciętna osoba ogarnia ją na świecie 301 milionów osób. Czynniki zewn... więcej
Ekspedycja na koniec mapy wymaga precyzji, pokory i szacunku do nieznanego. Ten poradnik gromadzi doświadczenia eksploratorów gór, pustyń oraz wysp oddalonych od głównych szlak... więcej
Lipiec i sierpień to czas spotkań na świeżym powietrzu i aromatycznych dań z grilla spożywanych w gronie rodziny lub przyjaciół. W takich chwilach raczej nikt nie myśli o ograniczeniach... więcej
Szybkość zmian technologicznych, praca hybrydowa i rosnąca świadomość well-being sprawiają, że młodzi dorośli testują nowe rozwiązania, łączące wygodę z troską o zdrowie psychiczne. P... więcej
Zatrzymanie, zarzuty karne lub wezwanie na przesłuchanie to sytuacje, które mogą spotkać każdego. Niezależnie od tego, czy ktoś został niesłusznie oskarżony, czy potrzebuje wsparcia w ... więcej
Czy wiesz, że blokując reklamy blokujesz rozwój portalu Głos Regionu? Dzięki reklamom jesteśmy w stanie informować Cię o wszystkim, co dzieje się w naszym regionie. Dlatego prosimy - wyłącz AdBlock na glosregionu.pl